Fonte natural de vitaminas e minerais. São refrescantes, nutritivos e
ricos em antioxidantes. Fáceis de fazer, podem combinar frutas e
verduras, frutas e legumes ou ainda tudo ao mesmo tempo. São insubstituíveis e saborosos. Dê preferência ao consumo dos sucos sem adição de açúcar.As combinações dependem da sua criatividade. Mas aqui vão algumas sugestões:
- Laranja, cenoura e beterraba
- Laranja, limão e couve
- Laranja, mexerica e limão
- Abacaxi e hortelã
- Laranja com agrião
Crie novas combinações!
Silvania C. C. Sergent
Nutricionista
Especialização em Nutrição Clínica
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